Le voyage

NIVEAU ****

Dénivelé : +/-900m en moyenne par jour
Temps de marche : 5 à 7 heures par jour.
Type de randonnée : itinéraire de montagne avec quelques passages escarpés. Un passage aérien le jour 4, sécurisé par des câbles. Certaines parties de l’itinéraire se déroulent hors sentiers, et traversent des pierriers. De bonnes chaussures de marche sont donc requises pour ce trek. 

Il est nécessaire d'être en bonne condition physique et avoir une aptitude mental aux longs efforts. Pratiquez régulièrement un sport d'endurance tel que la marche, la course à pied, le vélo, de 6 à 8 heures par semaine. Votre préparation physique facilitera votre séjour et vous permettra de l’apprécier d’autant plus.
Découvrez le descriptif des niveaux en cliquant ici : niveaux des randonnées

ENCADREMENT

Nombre de participants compris entre 6 et 14 personnes encadrés par un professionnel diplômé (accompagnateur en montagne).

En remerciement, il est d'usage de donner un pourboire à votre accompagnateur à la fin de votre randonnée, selon votre satisfaction. Ceci n'est pas obligatoire mais très apprécié.

HÉBERGEMENT

5 nuits en dortoir en refuge.
1 nuit en chambres multiples en hôtel ou gîte.
Tous les hébergements sont équipés de douches.

LES REPAS

Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements.
Pour le midi, votre accompagnateur vous prépare avec soin un pique-nique généralement composé de salades variées et de produits régionaux. 

Merci de nous préciser vos allergies et régimes alimentaires au moment de la réservation.
Nous faisons de notre mieux pour prendre en compte les régimes particuliers (sans gluten, végétarien, etc.). Nous vous encourageons cependant à prévoir quelques produits complémentaires pour vos propres pique-niques. 

CARTOGRAPHIE

IGN Top 25 - 3532 ET - les Arcs, la Plagne et Top 25
3633 ET - Tignes, Val d’Isère (1/25 000)
Istituto Geografico Centrale: carte 102 Valsavarenche, Val di Rhêmes, Valgrisenche

Infos pratiques

ACCÈS AU POINT DE DÉPART

RDV à la Gare SNCF de Bourg Saint Maurice à 8h30 et transfert au départ de la randonnée. 
Si vous venez en voiture, rendez-vous à 9h30 au parking randonneur du Fenil, au dessus de Ste Foy Tarentaise.

EN TRAIN
Aller: Départ de Gare de Lyon (Paris) à 12h46 arrivée à Bourg Saint Maurice à 18h45.
Retour: Départ Bourg Saint Maurice à 16h13 arrivée à (Paris) Gare de Lyon à 22h16.
Les horaires doivent être vérifiés impérativement auprès de la SNCF.
https://www.oui.sncf/

EN VOITURE
Autoroute A430 jusqu’à Albertville, puis nationale N90 jusqu’à Bourg-Saint-Maurice. Prendre la direction Tignes - Val d'Isère. Passer le village de Sainte Foy tarentaise, puis le hameau de la Thuile. Continuer sur 4.5 km, puis prendre une petite route à gauche avant le paravalanche, direction le Monal, le Fenil. Se garer au parking randonneur du hameau du Chenal, lieu de RDV avec le groupe.

EN COVOITURAGE
Quelques sites de mise en relation entre conducteurs et passagers pour partager des trajets: https://www.laroueverte.com/   https://www.roulezmalin.com/   https://www.blablacar.fr/

Fin de la randonnée à Tignes à 15h00, transfert à Bourg St Maurice pour 16h00.

HÉBERGEMENT AVANT ET APRÈS LE SÉJOUR

Hôtel Arolla, dans le centre de Bourg Saint Maurice
Hôtel l'Angival, dans le centre de Bourg Saint Maurice
Office du Tourisme de Bourg-Saint-Maurice: +33 (0)4 79 07 12 57 
Hôtel du Dôme à Tignes les Boisses, à coté du lac

ASSURANCE

Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. En aucun cas nous ne pouvons nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle. Si vous avez choisi l’assurance assistance rapatriement EUROP ASSISTANCE que nous proposons, Altitude Mont Blanc sert seulement d’interface entre le client et l'assureur. Nous ne pouvons influer sur l'une ou l'autre des parties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous êtes responsables du respect des procédures de déclaration de tout sinistre.
Avant de prendre toute décision, contactez EUROP ASSISTANCE.

NOUS CONTACTER

Si vous êtes en retard contactez l'agence : +33 (0)4 50 79 09 16 ou +33 (0)6 42 49 76 07

Equipement & bagages

ÉQUIPEMENT CONSEILLÉ

Matériel divers

• Trousse de toilette
• Serviette de toilette (séchage rapide, vendue en boutique spécialisée)
• Lunettes de soleil et crème solaire
• Gourde ou thermos (1,5 litre minimum)
• Couteau et couverts
• Une boîte hermétique en plastique en guise d’assiette pour vos pique-niques (0,4 ~ 0,5L)
• Gobelet pour le café
• Petite pharmacie personnelle (antalgique, pansements type compeed...)
• Couverture de survie
• Frontale ou lampe de poche
• Un drap-sac et une taie d’oreiller (les gîtes fournissent des couvertures)
• Deux bâtons télescopiques (fortement recommandés)
• Carte d’identité ou passeport valide

SAC À DOS

Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

TRANSPORT DE BAGAGES

Vos affaires de rechange doivent être regroupées en 1 seul sac souple de 10kg maximum par personne. Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d'étape en étape, sauf les nuits 3, 4 et 6, dans des hébergements dont l'accès n'est pas toujours simple.
Attention, les bagages trop lourds ne seront pas pris en charge par les chauffeurs, pensez à leurs dos !

VOTRE SAC A DOS POUR LES NUITS SANS BAGAGES

Pour les nuits 3, 4 et 6, vous n'aurez pas votre bagage à l'hébergement (vous le retrouvez le lendemain). Voici quelques conseils concernant les éléments à emporter (environ 2 kg suffisent !) :
- Un petit nécessaire de toilette
- Votre drap-sac
- Vêtements de rechange pour le lendemain (le strict nécessaire !) et vêtements/chaussures confortables pour la soirée.