THOLLON LES MEMISES - PIC DES MEMISES - ALPAGE DE NEUVA
Accueil à l’office du tourisme de Thollon pour la prise en charge de vos bagages. Montée par la télécabine et départ pour le sentier balcon surplombant le lac Léman. Traversée des Mémises et des alpages des Mottay avant de descendre sur le vallon de Novel. Nuit à l'alpage sans les bagages.
3h30 - 4h de marche / Dénivelé : +350 m ; -500 m 

COL DE BISE - CHAPELLE D'ABONDANCE
Depuis l'alpage, montée au Lac de Neuteu et au col de Bise. Petit détour possible au Lac de Darbon, magnifique lac glaciaire, ouvrez grand les yeux, vous êtes au pays du Bouquetin ! Descente à l'alpage de Bise et remontée au Pas de la Bosse avant une dernière descente jusqu'au village typique de la Chapelle d'Abondance. Nuit en gîte.
6h - 6h30 de marche / Dénivelé : +900 m ; -1350 m

COL DE BASSACHAUX - VILLAGE DES CHÈVRES - VALLÉE DE LA MANCHE
Montée à la pointe des Mattes dans la réserve du Mont de Grange, résidence des chamois. Traversée de quelques-uns des alpages du pays d’Abondance pour rejoindre le col de Bassachaux surplombant le lac de Montriond. Descente jusqu'au village des Lindarets, célèbre pour ses biquettes ! Une petite visite s'impose avant le transfert au fond de la Vallée de la Manche. Nuit en refuge.
6h30 - 7h de marche / Dénivelé : +1250 m ; -750 m

COL DE LA GOLÈSE - REFUGE DU FOLLY
Montée à la ferme d’alpage de Fréterolles, ses vaches, ses chèvres et son fromage! Traversée au pied des Terres Maudites et courte montée au col de la Golèse (1666 m), puis descente vers le hameau des Allamands. Remontée sous les dalles du Tuet pour rejoindre le refuge du Folly. Nuit au refuge sans les bagages, mais avec, au loin, les lumières de la vallée du Giffre!
6h - 6h30 de marche / Dénivelé : +1050 m ; -990 m

LAC DE LA VOGEALLE - SIXT-FER-À-CHEVAL
Journée dans le massif sauvage des Dents Blanches. Départ pour la Combe aux Puaires, site insolite de lapiaz (calcaires érodés). Descente sur le lac de la Vogealle. Une très belle descente s'ensuit sur le cirque du Bout du Monde et le cirque du Fer à Cheval avec leurs multiples cascades. Nuit au village de Sixt-Fer-à-Cheval.
5h30 - 6h de marche / Dénivelé : +700 m ; -1250 m

COL D'ANTERNE - REFUGE DE MOËDE-ANTERNE
Montée à la cascade du Rouget puis aux cascades de la Pleureuse et de la Sauffaz. Le sentier rejoint ensuite l’alpage d’Anterne au cœur de la réserve naturelle de Sixt-Passy, un vaste plateau où se niche l’un des plus beaux lacs de la région. Encore une petite grimpette jusqu’au col d’Anterne, puis descente au refuge de Moëde-Anterne. Nuit au refuge sans les bagages.
6h - 6h30 de marche / Dénivelé : +1500 m ; -350 m

COL DU BRÉVENT - CHAMONIX
Courte descente vers le pont d’Arlevé. Le paysage change, les calcaires des Fiz laissent la place aux roches moutonnées du massif des Aiguilles Rouges. Montée jusqu’au Col du Brévent (2368 m), puis descente jusqu’à Planpraz, où l’on prend la télécabine pour rejoindre Chamonix.
5h - 5h30 de marche / Dénivelé : +800 m ; -800 m
1h30 de marche supplémentaire sans la télécabine : -1000 m en plus

LES HOUCHES - COL DU TRICOT - CONTAMINES
Montée avec la télécabine puis cheminement entre vallons et forêt avant l'ascension du col du Tricot, face au glacier de Bionnassay. Après une pause-café aux chalets du Miage, descente au village des Contamines Montjoie, puis Notre Dame de la Gorge. Nuit en refuge.
5h - 5h30 de marche / Dénivelé : +600 m ; -1250 m ; 11km
1h00 de marche / Dénivelé : +250 m 2km des Contamines à Nant Borrant

COL DU BONHOMME - CORMET DE ROSELEND
Montée par la voie romaine au célèbre col du Bonhomme du Tour du Mont-Blanc. Traversée entre ciel et terre de la Crête des Gittes avant de rejoindre les grands alpages du Beaufortain au Cormet de Roselend.
6h - 6h30 de marche / Dénivelé : +1350 m ; -700 m ; 16km

COL DU BRESSON - PORTE DE ROSUEL
Sentier balcon surplombant le lac de Roselend et montée au col du Bresson au pied de la mythique Pierra Menta. Descente par le vallon de l’Ormette puis entre canaux et hameaux pour rejoindre la vallée de la Tarentaise. Transfert en taxi depuis la chapelle de St Guérin pour rejoindre Peisey Nancroix et la porte de Rosuel. Nuit en dortoir en refuge sans vos bagages.
6h - 6h30 de marche / Dénivelé : +950m ; -1170 m ; 15km

COL DE LA SACHETTE - TIGNES
Entrée dans le parc de la Vanoise aux pieds du Mont Pourri et du Dôme de la Sache. Petit détour possible au lac de la Plagne avant de monter au Col de la Sachette (2713 m). Descente dans le vallon de la Sache et la réserve naturelle de Tignes-Champagny pour rejoindre le village de Tignes les Boisses. (Variante possible par le col du Palet). Nuit en hôtel.
6h - 6h30 de marche / Dénivelé : +1200 m ; -850 m ; 13km

VALLON DE LA LEISSE - COL DE LA VANOISE
Petit transfert en bus local pour rejoindre la station de Val Claret. Départ de la randonnée pour retrouver les grands espaces du parc de la Vanoise et montée au col de la Leisse. Descente du vallon de la Leisse ponctué pas ses lacs. Les 1700 m de la face sud de la Grande Casse surplombent le sentier. Nuit en refuge sans vos bagages.
6h30 - 7h de marche / Dénivelé : +1100 m ; -650 m ; 19km

CIRQUES DU PETIT ET GRAND MARCHET
Après avoir quitté le refuge, traversée par des sentiers en balcon dominant le vallon de Pralognan : Combe de l'Arcelin, Cirque du dard, du Grand Marchet et du Petit Marchet, lac de la Valette, Combe des Nants. Descente au vallon des Prioux (variante plus facile possible par Pralognan). Nuit en refuge sans vos bagages.
6h30 - 7h de marche / Dénivelé : +1000 m ; -1800 m ; 14km

COL DE CHAVIÈRE - VALLEE DE LA MAURIENNE
Remontée du vallon de Chavière dominé par les Dômes de la Vanoise, dans un univers lunaire ponctué de forêts de cairns. Les Aiguilles de Péclet-Polset nous indiquent le col de Chavière tout proche. Descente dans la vallée de la Maurienne parmi les alpages jusqu'à Modane.
6h - 6h30 de marche / Dénivelé : +1150 m ; -950 m jusqu'au refuge de l'Orgère
Descente à Modane: D -880m supplémentaires, 1h30 de marche

MODANE - COL DE LA VALLÉE ÉTROITE
Transfert à Valfréjus (20mn) où se trouve le fameux départ du GR5 en direction du col de la vallée Étroite. Montée tranquille vers le col qui fait office de frontière naturelle entre les Alpes du Nord et les Alpes du Sud. Entrée dans les Hautes-Alpes, la vallée Étroite est une enclave française en Italie... Descente jusqu'aux hameaux des Granges pour une nuit en refuge.
5h00 de marche / Dénivelé : +850 m ; -720 m

VALLÉE ÉTROITE - COL DU VALLON - NÉVACHE
Nous revenons quelques centaines de mètres sur nos pas pour nous enfoncer au cœur de cette vallée de la Clarée. Dans un espace extrêmement sauvage, montée au col du Vallon (2645m) d'où l'on domine le magnifique lac Blanc. Belle descente vers le village de Névache en haut de la vallée de la Clarée. Traversée du village traditionnel de Ville Haute.
6h00 de marche / Dénivelé : +850 m ; -1050 m

LES FONTS DE CERVIÈRES - COL MALRIF - ABRIÈS
Transfert matinal au Fonts de Cervières (50 mn). L'itinéraire d'aujourd'hui permet de rallier le parc naturel du Queyras par une étape d'altitude : le col Malrif (2830m). Belle montée en alpage depuis ce hameau magnifique des Fonts de Cervières. Passage du col Malrif avec une vue imprenable sur le fameux Mont Viso, seigneur des Alpes du Sud. Longue descente sur Abriès par les lacs du Malrif, parmi les plus grands que compte le Queyras. Nuit en gîte dans la haute vallée du Guil.
6h00 de marche / Dénivelé : +850 m ; -1300 m

L'ECHALP - LA VALLEE DES LACS - COL VIEUX - LAC DE LA BLANCHE 
Du dernier hameau de cette haute vallée du Guil, remontée le long de la frontière italienne, le vallon de Bouchouse qui constitue une réserve de biotope. Passage aux lacs Egorgeou, Foréant puis au col Vieux (2806m) pour rejoindre le Col de Chamoussière. Descente dans cette large vallée de l’Aigue Blanche pour atteindre le refuge de la Blanche, au bord du lac, blottis au pied de la Tête des Toilies. Nuit sans vos bagages.
6h00 de marche / Dénivelé : +1400m ; -600m

LAC DE LA BLANCHE - COL DE LA NOIRE - MALJASSET
Du refuge, dans cet environnement exceptionnel, remontée vers le très minéral col de la Noire. A partir d'ici, vous quittez le Queyras pour pénétrer dans la vallée sauvage de la Haute-Ubaye. Par le vallon très fleuri du Longet paisible descente jusqu'au premier hameau de Maljasset pour y passer la nuit en gîte d'étape.
7h30 de marche / Dénivelé : +550 m ; -1300 m

MALJASSET - COL MARY - CHIAPPERA
Au pied du massif culminant de la Haute-Ubaye, le Chambeyron (3412m), montée tranquille par le vallon du col Mary et sa multitude de lacs qui parsèment allègrement ces pâturages encore bien exploités. Du col, passage en Italie, dans le Piémont, pour rejoindre le Val Maira et le magnifique village de Chiappera. Nuit en gîte d'étape sans vos bagages.
5h30 de marche / Dénivelé : +815 m ; -1150 m

CHIAPPERA - COL DES MONGE - VALLON D'ORONAYES - LARCHE
Belle traversée dans cette insolite vallée du Maira pour rejoindre le col des Monges (2542m) qui marque la frontière. Descente dans le vallon de la Montagnette, dominé par les forteresses de la ligne Maginot, dressées pour la Seconde Guerre mondiale... Arrivée à Larche, petit village de Haute-Ubaye.
6h00 de marche / Dénivelé : +1150 m ; -1150 m

LARCHE - VALLON DU LAUZANIER - PAS DE LA CAVALE
Départ pour le vallon du Lauzanier aux portes du parc national du Mercantour. Montée par un sentier agréable pour rejoindre le lac du Lauzanier avant une montée finale jusqu'au col un peu plus raide. Magnifique point de vue à partir du col de la Cavale sur la Tinée et les massifs environnants. Descente dans les hautes vallées des Alpes Maritimes en passant par le col des Fourches et le magnifique promontoire du mont des Fourches. Nous rejoindrons la route de la Bonnette Restefond (la plus haute route d'Europe) où nous rencontrerons déjà des vestiges poignants de la ligne Maginot. Notre étape se fera à Bousseyas, premier hameau de cette haute vallée de la Tinée. Nuit à Bousseyas.
6h00 de marche / Dénivelé : +1040m ; - 1100m

ISOLA 2000 - COL DE LA MERCIÈRE - LE BORÉON
Après un transfert matinal à la station d'Isola 2000, nous rejoindrons le col de la Mercière (2342m). Descente puis traversée au-dessus de l'ancien village de Mollière, jusqu'au col De Salèze. En fonction des conditions et du niveau du groupe, nous ferons un crochet jusqu'au lac Negere. Descente en Vésubie jusqu'au village de Boréon. Nuit en gîte.
5h30 de marche / Dénivelé : + 550 m et - 1090 m

LE BORÉON - PAS DES LARDES - MADONE DE LA FENESTRE - LACS DE PRALS - LA GORDOLASQUE
Au départ de Boréon, nous remonterons la vallée en direction des lacs de Trécolpas pour passer le Pas des Lardes (2448 m) dominé par le Gelas, plus haut sommet du Mercantour. Descente vers les hospices de la Madone de Fenestre où nous passerons à proximité de la fruitière de la vacherie de la Madone. Remontée du vallon du Poncet pour rejoindre la Baisse des lacs puis les 5 lacs des Prals avant de remonter jusqu'à la baisse des Prals. Belle descente jusqu'au fond de la vallée de la Gordolasque, au relais des Merveilles.
7h30 de marche / Dénivelé : + 1550m et - 1520m

VALLÉE LA GORDOLASQUE - REFUGE DE NICE - BAISSE DE VALMASQUE - VALLÉE DES MERVEILLES
Nous allons remonter aujourd'hui cette vallée de la Gordolasque jusqu'au lac de la Fous et le refuge de Nice qui le domine. Nous aurons aujourd'hui notre sac allégé pour la soirée au refuge des Merveilles. Du refuge de Nice, montée à la Baisse Basto pour rejoindre la célèbre vallée des Merveilles et ses gravures rupestres dont nous apercevrons celles qui jouxtent le GR. Une enfilade de lacs vous enchantera au beau milieu de ce paysage minéral bien typique de cette vallée chargée d'histoire.
6h30 de marche / Dénivelé : + 1300m ; - 790m

REFUGE DES MERVEILLES - PAS DU DIABLE - COL DU RAUX - L'AUTHION - CAMP D'ARGENT
Par une multitude de lacs, nous allons quitter cette vallée des Merveilles par le Pas du Diable. Changement de paysage à partir de ce Pas du Diable où nous traverserons plusieurs cols de moyenne altitude au beau milieu des alpages à moutons. Au col du Raux, nous remonterons allègrement vers le petit plateau d'Authion dominé par une remarquable redoute, haut lieu d'affrontement lors de la Seconde Guerre mondiale. De l'Authion, ça y est, première ouverture sur la Méditerranée par beau temps. Descente jusqu'à la micro-station de ski du Camp d'Argent.
5h30 de marche / Dénivelé : + 625m ; - 1000m

CAMP D'ARGENT - MONT VENTABREN - MANGIABO - SOSPEL
Au programme, une magnifique journée en crêtes. Départ pour rejoindre Sospel par les crêtes et le mont de Ventabren et de Mangiabo. Nous aurons une vue régulière sur l'embouchure du Var et la périphérie de Nice. Descente sur Sospel pour y passer la nuit, charmant village aligné le long du torrent de la Bévéra.
7h00 de marche / Dénivelé : + 1050 m et - 1750 m

SOSPEL - COL DU RAZET - VIEUX CATSELLAR - MENTON
Dernière étape et pas des moindres ! Belle montée vers le col de Razel (1032 m) par un ancien sentier souvent pavé, au milieu d'anciennes bergeries en ruine. Les troupeaux de brebis ou de chèvres du Rove témoignent de notre arrivée en Provence. La végétation devient plus feuillue et plus odorante. Châtaigniers, érables et romarin sont présents tout au long de cette belle journée. Pique-nique au col du Berceau à 1050m, en dominant la baie et le port de Menton à nos pieds ! Et pour finir, 1050m de descente...
6h30 de marche / Dénivelé : + 1110 m et - 1450 m

Fin de la randonnée le samedi vers 16h30 au port de Menton.