Le voyage

NIVEAU ****

Dénivelé : +/- 1100 m en moyenne par jour.
Temps de marche : 7h en moyenne par jour.
Type de randonnée : itinéraire de montagne pour randonneurs entraînés, avec des parties hors-sentier. La traversée glaciaire nécessite du matériel spécifique mais ne présente pas de difficultés techniques. Il est nécessaire d'arriver entraîné afin de pouvoir profiter pleinement de cet itinéraire original. En cas de problème météo, des plans B sont possibles chaque jour.

Il est nécessaire d'être en bonne condition physique générale. Pratiquez régulièrement un sport d'endurance tel que la marche, la course à pied, le vélo, de 6 à 8 heures par semaine. Votre préparation physique facilitera votre séjour et vous permettra de l’apprécier d’autant plus.
Découvrez le descriptif des niveaux en cliquant ici : niveaux des randonnées

ENCADREMENT

Nombre de participants compris entre 6 et 9, encadrés par des professionnels diplômés (accompagnateur en moyenne montagne et guide de haute montagne). En remerciement, il est d'usage de donner un pourboire à votre accompagnateur à la fin de votre randonnée, selon votre satisfaction. Ceci n'est pas obligatoire mais très apprécié.

TRAVERSEE GLACIAIRE

Le matériel d'alpinisme (casque, baudrier, crampons) est livré le jour 3 à Pralognan, en même temps que les bagages.
Les guides de Haute-montagne rejoignent le groupe le soir 4, au refuge du col de la Vanoise.
La randonnée glaciaire entre les Dômes de la Vanoise ne présente pas de difficulté technique particulière. Seule la sortie du glacier peut être un peu délicate.
Encadrement: 1 guide pour 4 personnes maxi (sauf en début de saison, 1 guide pour 5 personnes).

HÉBERGEMENT

CLASSIQUE:
5 nuits en refuge, en dortoir de 4 à 10 personnes.
Douches chaudes dans tous les hébergements. Néanmoins en raison des périodes de sécheresse de plus en plus récurrentes, l'accès aux douches n'est pas garanti.

LES REPAS

Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements.
Pour le midi, les pique-niques sont pris dans les hébergements.

Merci de nous préciser vos allergies et régimes alimentaires au moment de la réservation.
Nous faisons de notre mieux pour prendre en compte les régimes particuliers (sans gluten, végétarien, etc.). Nous vous encourageons cependant à prévoir quelques produits complémentaires pour vos propres pique-niques. 

TRANSPORT DES BAGAGES

Le service transport de bagages est assuré le soir 3, au refuge au-dessus de Pralognan. Il permet de changer de garde-robe, et de récupérer le matériel d'alpinisme pour les jours suivants (voir rubrique "Equipement").

CARTOGRAPHIE

Cartes IGN 1:25000: Tignes-Val d'Isère 3633ET, Les Trois Vallées 3534OT.

Infos pratiques

ACCÈS AU POINT DE DEPART

RDV à 13h30 devant l'OT d'Aussois (ou à la gare SNCF de Modane à 13h15). Prévoyez d'avoir déjeuné.

EN TRAIN
Aller : Départ de Gare de Lyon (Paris) à 6h44 arrivée à Modane à 10h52.
Retour : Départ Modane à 19h12 arrivée à (Paris) Gare de Lyon à 23h26.
Les horaires donnés le sont à titre indicatif et doivent être vérifiés impérativement auprès de la SNCF.
https://www.oui.sncf/

EN VOITURE
Autoroute jusque Modane puis suivre Aussois.
Grand parking gratuit à Aussois, en haut du village, au pied des remontées mécaniques.

EN COVOITURAGE
Quelques sites de mise en relation entre conducteurs et passagers pour partager des trajets: https://www.laroueverte.com/   https://www.roulezmalin.com/   https://www.blablacar.fr/.

Fin de la randonnée vers 16h à Aussois (transfert à Modane si nécessaire).

HÉBERGEMENT AVANT ET APRES LE SEJOUR

Fort Marie-Christine: Demi-pension aux environ de 50€ par personne 
Office du Tourisme d'Aussois : +33 (0)4 79 20 30 80 

ASSURANCE

Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. En aucun cas nous ne pouvons nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle. Si vous avez choisi l’assurance assistance rapatriement EUROP ASSISTANCE que nous proposons, Altitude Mont Blanc sert seulement d’interface entre le client et l'assureur. Nous ne pouvons influer sur l'une ou l'autre des parties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous êtes responsables du respect des procédures de déclaration de tout sinistre.

Avant de prendre toute décision, contactez EUROP ASSISTANCE.

NOUS CONTACTER

Si vous êtes en retard, contactez l'agence : +33 (0)4 50 79 09 16 ou +33 (0)6 42 49 76 07

Equipement & bagages

ÉQUIPEMENT CONSEILLÉ

Matériel divers

• Trousse de toilette
• Serviette de toilette (séchage rapide, vendue en boutique spécialisée)
• Lunettes de soleil et crème solaire
• Gourde ou thermos (1,5 litre minimum)
• Couteau et couverts
• Gobelet pour le café
• Petite pharmacie personnelle (antalgique, pansements type compeed...)
• Couverture de survie
• Frontale ou lampe de poche
• Un drap-sac et une taie d’oreiller (les gîtes fournissent des couettes ou couvertures)
• Deux bâtons télescopiques 
• Carte d’identité ou passeport valide

Matériel pour la course d'alpinisme

• Chaussures montante cramponnables
• Bâtons téléscopiques
• Vêtements chauds adaptés aux conditions chageantes de la haute-montagne (goretex, polaire chaude, calecons longs et tour de cou , bonnet chaud, gants, chaussettes techniques.).

Le matériel technique est fourni, (crampons, casque...).

TRANSPORT DE BAGAGES

Vos bagages et le matériel d'alpnisme sont acheminés le soir 3 à votre hébergement par un véhicule logistique. Vos affaires de rechange doivent être regroupées en 1 seul sac souple de 10kg maximum par personne.

SAC À DOS

Dans la rubrique le poids c'est "l'ennemi", voici des conseils pour gagner quelques centaines de grammes.
Exemple pour la trousse de toilette : un simple sachet plastique à Zip ou une petite boite pastique pour éviter les écrasements intempestifs.

• Savon format "hôtel" suffît généralement pour une semaine
• Un tube de dentifrice entamé aux 3/4 fera l'affaire
• Mousse à raser : une petite bombe échantillon
• Une petite serviette en microfibre
• Un petit flacon pour le shampoing
• Une brosse à dents de voyage

Pharmacie : en plus de vos médicaments personnels, munissez-vous de :

• Elastoplast ou bande auto-agrippante
• "seconde peau" contre les ampoules, type Compeed
• Une petite paire de ciseaux, fil, aiguille
• Pour le soleil, crème et stick labial, un petit tube

Il vous reste à appliquer cette recette sur l’ensemble de votre sac !